Vitamina C per la pelle: vantaggi e benefici

Vigoroso antiossidante, la vitamina C combatte l’invecchiamento della pelle, mantenendo un incarnato uniforme e luminoso. Per restare in salute, la pelle ha bisogno di un quotidiano apporto di vitamine, a partire dal contributo straordinario che garantisce all’epidermide la vitamina C.

Grazie al sostanziale potere antiossidante, la vitamina C rinforza il sistema immunitario e contrasta i radicali liberi, causa principale dello stress ossidativo, che innesca il processo d’invecchiamento della pelle.

Ideale cominciare la mattina applicando qualche goccia di siero con vitamina C, non prima di aver deterso e tonificato adeguatamente la pelle. Il siero prepara la pelle a ricevere i benefici di una crema idratante  e di una protezione solare, con la quale agirà in perfetta sinergia.

I sieri, al pari delle creme idratanti, arricchiti con vitamina C ed estratto di agrumi, aiutano la pelle a prevenire e ridurre le macchie, e a illuminare l’incarnato. I prodotti della cosmesi a base di vitamina C, offrono un aiuto concreto e, in egual misura, a tutti i tipi di pelle, da quelle grasse e miste a quelle secche e sensibili. La vitamina C dona alla pelle una sferzata di energia e benessere, necessari per restare in salute, e mantenere un aspetto giovane e luminoso.

Un utile contrasto al declino della pelle

La vitamina C, o acido ascorbico, grazie al suo effetto antiossidante contribuisce a rallentare il fenomeno di invecchiamento della pella, svolgendo una benefica azione antiage interviene sulle macchie cutanee e contrasta la perdita di tono e luminosità. Poiché il nostro corpo non è in grado di produrre autonomamente la vitamina C, ed è praticamente impossibile farne scorta, l’apporto quotidiano deve essere garantito da una corretta alimentazione, dal consumo d’integratori e dall’uso di cosmetici che, una volta applicati, intervengono direttamente sulla pelle.

Grazie alla presenza della vitamina C, l’epidermide può contrastare le aggressioni esterne, proteggendosi da sole, smog, inquinamento, cambiamenti climatici, sbalzi di temperature, cambi di stagione, che possono essere la causa di accentuati stati di disidratazione, secchezza e presenza di macchie scure sul volto o iper-pigmentazione.

Oltre a rafforzare le difese naturali della pelle, la vitamina C regala all’epidermide un bellissimo effetto luminoso, interviene sugli stati di affaticamento, i toni spenti, ed è garanzia di un incarnato uniforme.

Vitamina C e collagene

Un corretto apporto di vitamina C incentiva la produzione di collagene nelle cellule cutanee. La presenza di collagene contribuisce a riempire in maniera del tutto naturale la pelle, donandole un aspetto sano, compatto e uniforme. La produzione di collagene, che raggiunge i massimi livelli in giovane età, diminuisce con il passare degli anni innescando l’inevitabile processo d’invecchiamento della pelle, la comparsa delle rughe, e la perdita di definizione dell’ovale del volto. Incentivare la presenza di vitamina C diventa quindi essenziale per limitare il progressivo deterioramento dell’epidermide.

Vitamina C e fonti alimentari

La vitamina C è presente in un’ampia varietà di frutta e verdura fra cui: kiwi, arance e agrumi, fragole, ribes nero, peperoni, pomodori, cavoli, broccoli, patate e spinaci.

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