L’uva rossa è un’ottima alleata per il benessere della pelle e del nostro organismo. Il suo utilizzo principale oltre che sulle tavole degli italiani, è soprattutto in ambito cosmetico dove viene utilizzata come ingrediente di numerose formulazioni pensate per la pelle. Tra le sue innumerevoli proprietà spicca la sua possibile capacità di aiutare a contrastare l’azione svolta dai radicali liberi, a regolarizzare le funzioni intestinali, a disintossicare e purificare l’organismo.
L’uva rossa è un frutto che rappresenta il simbolo del passaggio dalla stagione estiva a quella autunnale, un concentrato che racchiude al suo interno molteplici sostanze preziose, alleate della salute e della bellezza. Il suo utilizzo può aiutare non solo a mantenere bella la pelle, ma anche a contrastare la fragilità capillare, a combattere l’invecchiamento cutaneo, l’insufficienza venosa delle gambe e la perdita dell’elasticità dei tessuti. Non a caso in commercio si possono trovare numerosi prodotti di cosmesi a base di uva rossa.
Le proprietà dell’uva rossa
L’uva rossa ha molteplici proprietà che sembrano essere in grado di rilasciare possibili effetti benefici sul nostro corpo. In particolare:
- può essere utile per aiutare a contrastare alcune patologie della pelle ed è indicata in presenza di anemia, gotta e uricemia;
- può avere possibili proprietà antiossidanti che aiutano a contrastare l’azione dei radicali liberi;
- può avere possibili proprietà antivirali per via dell’elevato contenuto di acido tannico e fenolo, che possono essere utili per aiutare a contrastare il virus dell’herpes simplex;
- può essere utile da consumare se si soffre di stitichezza o in caso di disturbi digestivi, consumando l’acino senza buccia o semini;
- è ricca di sali minerali come potassio, manganese, rame, fosforo e ferro;
- contiene al suo interno vitamina C, B1, B2, PP ed A, carboidrati, fruttosio, glucosio, fibre, proteine e grassi;
- può aiutare a stimolare le funzioni epatiche, le attività del cuore e a regolare il livello di colesterolo nel sangue.
Nonostante l’uva rossa contenga zucchero, possiede un basso indice glicemico che non sembra aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Nel caso in cui si soffra di diabete, però, è sempre consigliato parlare con il medico per sapere con certezza la quantità di uva da consumare, consentita. I semi di uva, grazie alla presenza delle vitamine, in particolare quella E, possono aiutare a mantenere a lungo la pelle liscia e idratata, inoltre la presenza della melatonina contenuta nelle bucce, può aiutare a migliorare il risposo notturno.
L’uva rossa per disintossicare l’organismo
La stagione autunnale è ideale per pensare oltre che alle pulizie di stagione, anche a depurare l’organismo dall’accumulo di tutte le sostanze nocive per l’organismo. Molti esperti nutrizionisti, infatti consigliano il consumo dell’uva rossa accompagnato da diete detox, utile anche per aiutare a contrastare la cellulite e la ritenzione idrica.
La dieta a base di uva è ricca di succo di uva, fresco e non contenuto in prodotti preconfezionati o ricchi di conservanti. Si tratta di un regime alimentare dietetico disintossicante, che necessita di un supporto di un esperto e che prevede una durata di un paio di giorni ma che può essere ripetuto più volte al mese. Il succo di uva è anche considerato un potente antiossidante che può aiutare a ridurre la formazione dei radicali liberi e che può aiutare a impedire l’ossidazione del colesterolo cattivo.
I benefici per la pelle e proprietà cosmetiche
Abbiamo visto le proprietà dell’uva rossa, ma come già anticipato questo prezioso frutto viene sempre più frequentemente utilizzato come ingrediente all’interno di numerosi prodotti di bellezza. Ciò è dovuto al fatto, che all’uva rossa viene attribuita la capacità di potere aiutare a contrastare l’invecchiamento cutaneo, di donare elasticità alla pelle grazie alla sua possibile azione stabilizzante di collagene ed elastina. Inoltre, grazie al succo, alla buccia e ai suoi semi, può essere utilizzata come disintossicante dell’intero organismo e della pelle del viso.
I semi dell’uva sono ricchi di antiossidanti e possono aiutare a proteggere il nostro corpo dall’azione svolta dai radicali liberi. Proprio questi antiossidanti, insieme alle vitamine C ed E e al betacarotene, restano nell’organismo per oltre tre giorni, in modo da potere aiutarlo a combattere efficacemente tutte le sostanze nocive che provano ad attaccarlo. Indispensabile, il consumo per aiutare a mantenere la pelle giovane e sana, per combattere gli effetti del tempo e lenire la presenza delle rughe di espressione.
Modalità di utilizzo dell’uva rossa
Il consumo dell’uva rossa contribuisce a mantenere più a lungo giovane la pelle, l’estratto infatti è utilizzato all’interno di formulazioni naturali di creme, lozioni, prodotti di make-up ad azione schiarente ma anche preparati per le pelli seborroiche e impure.
Per la realizzazione di una maschera fai da te a base di uva rossa, è necessario procurarsi un grappolo di uva e utilizzare 15 chicchi. Aggiungere poi al succo di uva un cucchiaio di miele e uno di olio di sesamo, un po’ di farina per addensare il tutto e la maschera sarà pronta in pochi minuti.