Le vitamine svolgono un ruolo molto importante all’interno del nostro organismo e per questo non dovrebbe sorprenderci che siano altrettanto importanti per aiutare a sostenere il benessere della pelle. Le vitamine vengono assimilate dal nostro corpo mediante l’alimentazione, motivo per cui è necessario seguire un regime alimentare equilibrato, assumendo tutti i micronutrienti fondamentali.
Questi microrganismi possono essere assorbiti anche dalla pelle, attraverso l’utilizzo di cosmetici. Le formulazioni di creme, sieri e maschere sono ricche di vitamine che possono dare una serie di possibili effetti benefici alla nostra pelle.
Anche gli integratori per la pelle possono essere un’ottima fonte di nutrimento per l’epidermide, perché essendo costituiti da vitamine e altri principi attivi possono aiutare a migliorare l’aspetto e la compattezza. Tra queste vitamine troviamo il gruppo delle vitamine B. Scopriamo insieme quali sono i possibili effetti benefici e come introdurle nel nostro organismo.